Lesinformatie

Praktische informatie

Wij trainen zowel in de Gi (Jiu Jitsu pak) als NoGi (sportkleding).  Het verschil tussen deze lessen ligt in het feit dat we in de Gi grepen gebruiken waarbij de kleding wordt gepakt, en dat we in NoGi grepen gebruiken waarbij er geen kleding gepakt kan worden. Tijdens Open mat is er tijd om te sparren, technieken te oefenen en/of vragen te stellen aan de instructeur. 

Ook bieden wij Mixed Martial Arts lessen aan waarin stoot- en traptechnieken voorkomen, voor deze lessen zijn handschoenen vereist om veilig met elkaar te kunnen trainen.

Omdat wij verschillende lessen hebben is het aangeraden om altijd een schone Gi en een band mee te hebben, maar ook een extra shirtje of rashguard (compressieshirt) mee te nemen zodat je mee kan doen aan beide lessen. Optioneel voor Gi en NoGi, maar zeker nodig tijdens MMA, is een bitje en een kruisbeschermer voor het sparren. 

Zorg dat je ongeveer 15 tot 10 minuten voor de les aanwezig bent zodat je je nog even kan omkleden en klaarmaken voor de les.

Zandvoortpas

Heb jij recht op een Zandvoortpas? Ook dan ben je bij ons welkom! Informeer bij de verstrekkers naar ons aanbod en dan maken we het samen in orde!